山登りを始めようと歩く練習を始めて
ハヤ三年
一時事故もあり休んだこともあったけど
一時7キロも減った
会うみんなに痩せた？
言われて喜んでいたが
最近マンネリー化し
また戻ってきた
これではいか～～んと
すべきことは
やっぱりトレーニング
最近は流行のウィルス問題もあり外出もままらない
御用達のジム
2時間100円(激安)
いつも混んでますが最近はウィルスのせいか人が
ほぼ貸し切りで、ゼーゼーいっております
最近低反発マッサージで痩せると聞き
（勝手に思い込み）
Amazonで
ＥＭＳマッサージを購入して試しているところですが
腹がへこまね～
それはそのはず
めっちゃ食うし、通風なのに飲むし
休日はお菓子3袋はいきます
なのでマッサージの利用をかねて
どこでもやってます
（会社でも・・・）
しかし凹まないな～～
お通じはよくなったような気がするが
血を抜いて痩せる？
頑張ってやせるぞ～～目標あと8キロ！！
個人差がありますので自己責任でお願いいたします
みぐさいおなか見せてごめんなさい
今年の目標であります
